কান ব্রাউন: স্বাস্থ্য সচেতনতায় নতুন দৃষ্টান্ত স্থাপন করলেন জনপ্রিয় মার্কিন গায়ক।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনপ্রিয় কান্ট্রি সঙ্গীত শিল্পী কান ব্রাউন সম্প্রতি তার শারীরিক পরিবর্তনে সকলকে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন। কঠোর পরিশ্রম ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মাধ্যমে তিনি এই পরিবর্তন এনেছেন। সম্প্রতি নিজের ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে ছবি পোস্ট করে ফিটনেস জার্নির কথা জানান তিনি।

ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক জার্নি: কান ব্রাউন জানিয়েছেন, ১লা এপ্রিল থেকে তিনি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের ওপর বিশেষ মনোযোগ দিয়েছেন। মাত্র ছয় সপ্তাহের মধ্যেই তার শরীরে এসেছে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন। ইনস্টাগ্রামে নিজের পরিবর্তিত শারীরিক গঠনের ছবি পোস্ট করে তিনি লেখেন, “১লা এপ্রিল থেকে আজ পর্যন্ত আমি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের প্রতি সম্পূর্ণভাবে নিবেদিত ছিলাম। আমি চাই, আরও অনেকে আমার এই যাত্রায় সঙ্গী হোক।”

সোশ্যাল মিডিয়ায় আলোচনা: কান ব্রাউনের এই পোস্টে তার অনুরাগী এবং নেটিজেনদের মধ্যে ব্যাপক উৎসাহ দেখা গেছে। অনেকেই তাকে স্বাস্থ্য সচেতন হওয়ার জন্য অভিনন্দন জানিয়েছেন। অনেকে আবার তার ফিটনেস প্ল্যান সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন। তারা জানতে চান, কান ব্রাউন কিভাবে এই পরিবর্তন আনলেন এবং তার খাদ্য তালিকা কেমন ছিল।

সংগীত জগতে কান ব্রাউন: কান ব্রাউন ২০১৫ সালে “ইউজড টু লাভ ইউ সোবার” গান দিয়ে পরিচিতি লাভ করেন। এরপর তিনি “হোয়াট ইফস” গানটি গেয়েছিলেন দীর্ঘদিনের বন্ধু, আমেরিকান আইডল-এর প্রাক্তন প্রতিযোগী লরেন অ্যালাইনার সঙ্গে। ২০১৭ সালে মুক্তি পাওয়া “হেভেন” গানটিও বেশ জনপ্রিয় হয়। এছাড়া, ২০২৪ সালে প্রকাশিত “মাইলস অন ইট” গানটি মার্সমেলোর সঙ্গে গেয়েছেন তিনি।

২০১৬ সালে প্রকাশিত তার স্ব-শিরোনামের অ্যালবামটি ২০১৭ সালের অক্টোবরে বিলবোর্ড কান্ট্রি চার্টের পাঁচটি বিভাগে শীর্ষ স্থান অধিকার করে ইতিহাস সৃষ্টি করে।

ব্যক্তিগত জীবন: কান ব্রাউন ২০১৮ সালে গায়িকা কatelyn Jae Brown-কে বিয়ে করেন। তাদের তিনটি সন্তান রয়েছে: ২০১৯ সালে কন্যা কিংস্টন, ২০২১ সালে কন্যা কোডি এবং জুন ২০২৪ সালে তাদের পুত্র ক্রু জন্মগ্রহন করে।

কান ব্রাউনের এই স্বাস্থ্য সচেতনতা বর্তমান যুগে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তার এই পরিবর্তন প্রমাণ করে, কঠোর অধ্যবসায় এবং সঠিক জীবনযাত্রার মাধ্যমে যেকোনো কিছুই জয় করা সম্ভব।

তথ্য সূত্র: পিপল