খ্যাতিমান রাঁধুনি এবং অভিনেত্রী ভ্যালেরি বারটিনেলি সম্প্রতি নিজের আত্ম-অনুসন্ধানের অভিজ্ঞতা সকলের সঙ্গে ভাগ করে নিয়েছেন। জীবনের কঠিন কিছু মাস অতিবাহিত করার পর, তিনি সামাজিক মাধ্যমে একটি দীর্ঘ পোস্টে নিজের ভালো থাকা এবং খারাপ লাগা নিয়ে মুখ খুলেছেন।

যারা তাকে অপছন্দ করেন, তাদের প্রতিও তার বার্তা ছিল স্পষ্ট – “সবাইকে ভালো লাগানোর প্রয়োজন নেই।”

বারটিনেলি তার পোস্টে উল্লেখ করেন, যারা তাদের দুর্বলতা নিয়ে কথা বলেন, তাদের সম্পর্কে অনেকে নেতিবাচক ধারণা পোষণ করেন। কারো খারাপ দিন নিয়ে পোস্ট করলে অনেকে তাকে অতিরিক্ত সংবেদনশীল মনে করেন, আবার পুরনো ছবি দিলে ‘অতীতে বসবাসকারী’ হিসেবে চিহ্নিত করেন।

এমনকি, নিজের ছবি বেশি দিলে ‘আত্ম-প্রেমী’ তকমাও জুটে যায়।

ছোটবেলায় বাবার কাছ থেকে তিনি শুনেছিলেন, সবার কাছে গ্রহণযোগ্য হতে হবে। কিন্তু সামাজিক মাধ্যমের মাধ্যমে তিনি উপলব্ধি করেছেন, সবার ভালো লাগা সম্ভব নয়।

বরং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো নিজেকে ভালোবাসা। বর্তমানে ৬৫ বছর বয়সে এসে তিনি এই সত্যকে পুরোপুরি মেনে নিয়েছেন। তার জীবনে যারা তাকে ভালোবাসেন, তাদের প্রতি তিনি কৃতজ্ঞ।

বারটিনেলি আরও যোগ করেন, তিনি একজন ভালো মানুষ, যিনি অন্যের প্রতি সহানুভূতিশীল এবং তাদের সম্মান করেন। তিনি কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে জানেন এবং সহজেই সবকিছু গ্রহণ করতে পারেন।

তিনি মনে করেন, মানসিক শান্তির জন্য প্রতিদিন চেষ্টা করা উচিত।

তিনি আরও বলেন, তার পাতায় বা জীবনে যারা সমালোচনা করেন, তাদের নিজস্ব মতামত প্রকাশের স্বাধীনতা আছে। তবে, সামাজিক মাধ্যমে ব্লক করার মতো সহজ উপায়ও রয়েছে।

বারটিনেলি তার এই পোস্টের মাধ্যমে অন্যদেরও আত্ম-অনুসন্ধানের পথে উৎসাহিত করতে চেয়েছেন। নিজের ভেতরের দুর্বলতাগুলো চিহ্নিত করে, সেগুলোর সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার জন্য তিনি অন্যদের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন।

বারটিনেলি তার অনুসারীদের উদ্দেশ্যে বলেন, একইসঙ্গে দুটি ভিন্ন সত্তা ধারণ করা কোনো ভুল নয়। বরং, এই দুর্বলতাগুলোই মানুষকে শক্তিশালী করে তোলে এবং তাদের ভালো দিকগুলো আরও উজ্জ্বল করে।

তথ্য সূত্র: পিপল