দীর্ঘ বিমান ভ্রমণে পায়ের ফোলাভাব কমাতে কম্প্রেশন মোজা: জরুরি কেন?
বিমানযাত্রা অনেকের কাছেই একটি আকাঙ্ক্ষিত অভিজ্ঞতা। তবে দীর্ঘ ভ্রমণের সময় পা, গোড়ালি এবং পায়ের পাতায় ফোলাভাব একটি সাধারণ সমস্যা।
এই অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে কম্প্রেশন মোজা। একজন অভিজ্ঞ নার্স এবং বর্তমানে বিমানবালা হিসেবে কর্মরত একজন নারীর অভিজ্ঞতা থেকে জানা যায়, কেন কম্প্রেশন মোজা ভ্রমণের সময় পরা উচিত।
দীর্ঘ বিমানযাত্রায় আবদ্ধ অবস্থায় বসে থাকার কারণে পায়ের শিরাগুলিতে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। এর ফলে পায়ে ফোলাভাব দেখা দেয়।
কম্প্রেশন মোজা এই সমস্যা সমাধানে সহায়ক। এগুলো পায়ের পেশিতে হালকা চাপ তৈরি করে, যা রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
এর ফলে পায়ের ফোলাভাব কমে এবং শরীরে তরল জমাট বাঁধার প্রবণতা হ্রাস পায়। এই মোজা পরলে ভ্রমণকারীরা আরাম বোধ করেন এবং তাঁদের পায়ের স্বাস্থ্য ভালো থাকে।
এমনকি ভেরিকোস ভেইনস (varicose veins), বা ফোলা শিরাগুলির সমস্যা থেকেও এটি কিছুটা সুরক্ষা দিতে পারে।
কম্প্রেশন মোজা মূলত পায়ের পাতার ফোলাভাব কমায় এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে।
বাজারে বিভিন্ন ধরনের কম্প্রেশন মোজা পাওয়া যায়। এইগুলির মধ্যে কিছু উল্লেখযোগ্য ব্র্যান্ড হলো CharmKing, Laite Hebe, Physix Gear, Dr. Scholl’s, Aoliks, Sooverki এবং Cs Celersport।
এই মোজাগুলো সাধারণত অ্যামাজনে (Amazon) পাওয়া যায় এবং সেগুলোর দাম প্রায় ২০ মার্কিন ডলার থেকে শুরু হয় ( যা বাংলাদেশি মুদ্রায় বর্তমান বিনিময় হার অনুযায়ী প্রায় ২,২০০ টাকার মতো)। তবে, বাংলাদেশে এই ব্র্যান্ডগুলির সহজলভ্যতা সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া প্রয়োজন।
যারা দীর্ঘ ভ্রমণ করেন, তাঁদের জন্য এই মোজা খুবই উপকারী হতে পারে। বিমানকর্মীরাও তাঁদের কর্মজীবনে এই মোজা ব্যবহার করেন, কারণ এটি তাঁদের পায়ের ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে।
আপনার যদি পায়ে ফোলাভাব বা অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তাহলে কম্প্রেশন মোজা ব্যবহারের আগে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
তথ্য সূত্র: ট্রাভেল + লেজার