শিরোনাম: মানসিক স্বাস্থ্যের কথা: আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন শিল্পী লিজ্জোর অনুপ্রেরণামূলক বার্তা।

বর্তমান বিশ্বে মানসিক স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হিসেবে বিবেচিত হচ্ছে। অনেক মানুষই জীবনের বিভিন্ন সময়ে মানসিক চাপের শিকার হন। খ্যাতনামা ব্যক্তিরাও এর ব্যতিক্রম নন।

সম্প্রতি, আন্তর্জাতিক সঙ্গীতশিল্পী লিজ্জো তাঁর সামাজিক মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে একটি খোলাখুলি বার্তা দিয়েছেন, যা অনেকের কাছেই অনুপ্রেরণা জুগিয়েছে।

লিজ্জো, যিনি “ট্রুথ হার্টস” (Truth Hurts) এবং “অ্যাবাউট ড্যাম টাইম” (About Damn Time) এর মতো জনপ্রিয় গানের জন্য পরিচিত, সম্প্রতি তাঁর অনুসারীদের সাথে নিজের মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিয়েছেন।

তিনি জানান, মাঝে মাঝে তিনিও হতাশ হয়ে পড়েন এবং কঠিন পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে যান। কোনো কোনো দিন তিনি এতটাই ভেঙে পড়েন যে, বিছানায় শুয়ে কাঁদেন এবং তাঁর দৈনন্দিন কাজগুলোও করতে পারেন না।

নিজের দুর্বলতা প্রকাশ করে লিজ্জো বুঝিয়েছিলেন যে, এই ধরনের অনুভূতিগুলো খুবই স্বাভাবিক।

লিজ্জো তাঁর পোস্টে আরও উল্লেখ করেন, যারা মানসিক অবসাদে ভুগছেন, নিজেদের ব্যর্থ মনে করেন এবং জীবনের প্রতি আস্থা হারিয়ে ফেলেন, তিনি তাঁদের পাশে আছেন।

তিনি তাঁদের কষ্ট অনুভব করতে পারেন। তিনি তাঁর অনুসারীদের মনে করিয়ে দেন, “আমি এখনও এখানে আছি, এবং আপনারাও আছেন।”

লিজ্জোর এই বার্তাটি তাঁর ভক্তদের মধ্যে ব্যাপক সাড়া ফেলেছে। অনেকেই তাঁর সাহস এবং মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতনতা বাড়ানোর জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন।

তাঁর এই পোস্টের মাধ্যমে সমাজের অনেকেই মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা করতে উৎসাহিত হবেন এবং নিজেদের দুর্বলতাগুলো প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।

লিজ্জো আগেও তাঁর মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলেছেন। তিনি তাঁর জন্মদিনের একটি স্মৃতিচারণ করে বলেছিলেন কিভাবে তিনি জন্মদিনের আগের দিন খুব চিন্তিত ছিলেন, কিন্তু পরে পরিবারের সদস্যদের সান্নিধ্যে এসে সব দুঃখ ভুলে গিয়েছিলেন।

এই অভিজ্ঞতা থেকে তিনি উপলব্ধি করেন, জীবনের কঠিন সময়েও ভালোবাসার মানুষগুলোর পাশে থাকাটা কতটা জরুরি।

লিজ্জোর এই খোলাখুলি আলোচনা মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করবে এবং অন্যদেরও এই বিষয়ে কথা বলতে উৎসাহিত করবে।

তথ্য সূত্র: পিপল