মেলিন্ডা গেটস, বিল গেটসের প্রাক্তন স্ত্রী, সম্প্রতি তাঁর নতুন বই ‘দ্য নেক্সট ডে’ প্রকাশের আগে একটি সাক্ষাৎকারে নিজের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ কিছু মুহূর্ত নিয়ে কথা বলেছেন। জেইমি কার্ন লিমা’র সাথে একটি পডকাস্টে তিনি তাঁর শারীরিক গঠন এবং শরীর নিয়ে নিজের উপলব্ধির কথা জানান।
এই আলোচনায় উঠে আসে তাঁর প্রথম গর্ভধারণের সময় ওজন বাড়ার অভিজ্ঞতা। মেলিন্ডা জানান, তাঁর প্রথম কন্যা জেনিফারের জন্মের সময় তিনি প্রায় ৭৯ পাউন্ড ওজন বাড়িয়েছিলেন।
এই সময়ে ওজন বাড়া নিয়ে তাঁর ডাক্তারের সঙ্গে কিছু মতবিরোধ হয়েছিল। ডাক্তারের উদ্বেগের কারণ জানতে চাইলে মেলিন্ডা জানতে পারেন, ডাক্তারবাবু সম্ভবত প্রসবের পর তাঁর ওজন কমাতে কতটা সময় লাগবে, সেই বিষয়ে চিন্তিত ছিলেন।
গর্ভধারণের সময় শারীরিক পরিবর্তনের প্রসঙ্গে মেলিন্ডা গেটস বলেন, সেই সময়ে সমাজের চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার মতো একটা অনুভূতি হয়েছিল তাঁর। আগে সুন্দর দেখতে হওয়া, রোগা থাকার যে একটা চেষ্টা ছিল, তা যেন এই সময়টাতে তাঁর জন্য কমে গিয়েছিল।
তিনি বলেন, সেই সময়টা ছিল তাঁর জন্য খুবই স্বস্তিদায়ক। মেলিন্ডার মতে, এই অভিজ্ঞতা তাঁকে সমাজের কিছু প্রত্যাশা থেকে মুক্তি দিয়েছিল।
পরে তিনি উপলব্ধি করেন, তাঁর নিজেরও কিছু প্রত্যাশা ছিল, যা সম্ভবত সমাজ থেকেই তৈরি হয়েছিল। সাক্ষাৎকারে মেলিন্ডা তাঁর ব্যক্তিগত জীবনের একটি কঠিন সময়ের কথা উল্লেখ করেন।
তিনি জানান, কলেজে থাকাকালীন এক প্রেমিকের সঙ্গে তাঁর সম্পর্ক ভালো ছিল না। সেই সম্পর্ক তাঁর শরীরের গঠন নিয়ে নানা ধরনের মন্তব্য করত, যা তাঁর মনে গভীর প্রভাব ফেলেছিল।
মেলিন্ডা গেটস আরও বলেন, সময়, থেরাপি এবং মাতৃত্ব তাঁকে এই বিষয়গুলো থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করেছে। তিনি অনুভব করেন, তিনি তাঁর মেয়েদের জন্য একটি উদাহরণ তৈরি করছেন।
ওজন এবং শরীরের গঠন নিয়ে অতিরিক্ত সচেতনতা থেকে মুক্তি পাওয়ার পর তিনি অনেক বেশি মানসিক শান্তি অনুভব করেন। মেলিন্ডা গেটসের নতুন বই ‘দ্য নেক্সট ডে’ ১৪ই এপ্রিল প্রকাশিত হয়েছে।
বইটিতে জীবনের নানা ধরনের পরিবর্তন এবং সেই সময়গুলোতে কীভাবে ভালো থাকা যায়, সে সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে।
তথ্য সূত্র: পিপলস