খেলাধুলার জগতে, খেলোয়াড়দের সাফল্যের পেছনে থাকে কঠোর অনুশীলন আর নিবেদিত প্রাণ চেষ্টা। মাঠের খেলায় নামার আগে তাদের কিছু বিশেষ প্রস্তুতি থাকে, যা তাদের মানসিক ও শারীরিক ভাবে প্রস্তুত করে তোলে।

এই প্রস্তুতিগুলো খেলোয়াড় ভেদে ভিন্ন হতে পারে, কারো কাছে তা একটি দৈনিক রুটিন, আবার কারো কাছে কিছু বিশেষ অভ্যাস। সম্প্রতি, উত্তর আমেরিকার পেশাদার আইস হকি লীগ, এনএইচএল (NHL)-এর খেলোয়াড়দের খেলা শুরুর আগের প্রস্তুতি নিয়ে কিছু তথ্য পাওয়া গেছে।

এনএইচএল খেলোয়াড়দের খেলা শুরুর আগের প্রস্তুতিগুলো বেশ আকর্ষণীয়। যেমন, ডালাস স্টারস-এর ফরোয়ার্ড ম্যাট ডুচেন খেলার আগে প্রায় দুই ঘণ্টা ঘুমোনোর জন্য সময় বের করেন। এরপর তিনি একই খাবার খান – পাস্তা ও স্যামন মাছ।

এছাড়াও, তিনি তার দিনলিপিতে লেখা নোটগুলো একবার দেখে নেন। খেলোয়াড়রা তাদের খেলার মানসিকতার উন্নতির জন্য বিভিন্ন ধরনের প্রস্তুতি নিয়ে থাকেন।

কেউ ঘুমের মাধ্যমে, কেউ বা পছন্দের খাবার খেয়ে, আবার কেউ খেলার পোশাক পরার নির্দিষ্ট একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে প্রস্তুতি সম্পন্ন করেন।

খাবারের একটি বিশেষ ভূমিকা রয়েছে খেলোয়াড়দের প্রস্তুতিতে। অনেক খেলোয়াড়ই খেলার দিন একটি নির্দিষ্ট মেনু অনুসরণ করেন। উদাহরণস্বরূপ, ভেগাস গোল্ডেন নাইটস-এর ফরোয়ার্ড পাভেল ডোরোফেয়েভ-এর পছন্দের খাবার হলো আলফ্রেডো সস এবং চিকেন দিয়ে তৈরি পাস্তা।

এছাড়া, একই দলের টমাস হার্টল প্রতিদিন সকালে মাশরুম, হ্যাম এবং পেঁয়াজ দিয়ে তৈরি ডিমের স্ক্র্যাম্বল খান।

কিছু খেলোয়াড় খেলার আগে তাদের সরঞ্জাম প্রস্তুত করার দিকেও মনোযোগ দেন। অ্যাভালাঞ্চ গোলরক্ষক স্কট ওয়েজউড প্রতি পিরিয়ডের শুরুতে ক্রসবারে টোকা দেন, এরপর ডান ও বাম পোস্টে, তারপর তার স্টিক এবং সবশেষে গ্লাভসে টোকা দেন।

ওয়াশিংটন গোলরক্ষক লোগান থম্পসন খেলার আগে ফোকাস ধরে রাখার জন্য “সুইয়ার বল” নামক একটি খেলা খেলেন।

খেলোয়াড়দের এই প্রস্তুতিগুলো কেবল তাদের খেলার পারফরম্যান্সের উন্নতিতে সাহায্য করে না, বরং তাদের মানসিক শান্তির জন্যও প্রয়োজনীয়। অনেকেই তাদের রুটিন পরিবর্তন করতে চান না, কারণ তারা মনে করেন এটি তাদের খেলার জন্য অপরিহার্য।

তবে, সময় ও পরিস্থিতির সাথে সাথে এই প্রস্তুতিতে পরিবর্তন আসতেই পারে।

কোচরাও তাদের নিজস্ব কিছু প্রস্তুতি অনুসরণ করেন। ডালাস স্টারস-এর কোচ, পিট ডিবোয়ার, ডেনভার শহরের ভিতর দিয়ে হেঁটে স্টেডিয়ামে যান।

খেলাধুলার জগতে, খেলোয়াড়দের এই প্রস্তুতিগুলো তাদের সাফল্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি তাদের খেলার প্রতি একাগ্রতা বাড়ায় এবং সেরাটা দিতে সহায়তা করে।

প্রত্যেক খেলোয়াড়ের প্রস্তুতি নেওয়ার ধরন আলাদা হতে পারে, তবে তাদের মূল লক্ষ্য একই – খেলার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা।

তথ্য সূত্র: এসোসিয়েটেড প্রেস