নতুন পোষ্য: আনন্দের মাঝে উদ্বেগের ছায়া

পোষ্য প্রাণী, বিশেষ করে কুকুর বা বিড়াল, মানুষের জীবনে এক দারুণ বন্ধু হয়ে আসে। শহরের জীবনে একাকিত্ব ঘোচাতে অনেকেই এখন পোষ্যদের দিকে ঝুঁকছেন। কিন্তু নতুন একটি প্রাণী যখন আপনার সংসারে আসে, তখন কি শুধু আনন্দই থাকে? অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়, প্রথম কয়েক সপ্তাহে আনন্দের চেয়ে উদ্বেগ বাড়ে অনেক বেশি। সম্প্রতি এমন একটি বিষয় নিয়ে আলোচনা হয়েছে, যেখানে নতুন পোষ্যর আগমনকে কেন্দ্র করে মানসিক উদ্বেগের কারণগুলো তুলে ধরা হয়েছে।

ক্যানটারবারির বাসিন্দা রাচেল মেইয়ার জানান, তিনি যখন দুটি বিড়ালকে বাড়িতে নিয়ে আসেন, তখন তিনি “ভীষণ ভয়” অনুভব করেছিলেন। “এটা খুবই ক্লান্তিকর ছিল। তারা যখন একটু বড় হলো, তখন বুঝতে পারলাম, এটা কতটা কঠিন এবং মানসিক চাপের কারণ ছিল,” তিনি বলেন।

সান ফ্রান্সিসকো বে এর বাসিন্দা উইলো গেলফম্যানও তার বিড়াল, মিউকে বাড়িতে আনার পরে একই সমস্যায় পড়েছিলেন। “মিউ ক্রমাগত কাঁদত এবং অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে দৌড়াত, যতক্ষণ না হাঁপিয়ে উঠত,” তিনি স্মরণ করেন। “অবশ্যই, নতুন বিড়ালের জন্য এটা স্বাভাবিক, তবে আমার উদ্বিগ্ন মস্তিষ্ক আমাকে বোঝাতো যে আমি ভুল করছি, মিউ আমাকে ঘৃণা করে (যদিও সে তখনও স্নেহপূর্ণ ছিল) এবং তার চাহিদার কারণে আমার জীবন চিরকাল সীমাবদ্ধ থাকবে।”

লন্ডনের বাসিন্দা অ্যালিস স্নেইপ তার পোষ্য, লুসি নামের একটি ভীতু উদ্ধার করা কুকুরকে বাড়িতে আনার অভিজ্ঞতা বর্ণনা করতে গিয়ে বলেন, “আমার জীবনের সবচেয়ে কঠিন অভিজ্ঞতাগুলোর মধ্যে এটি একটি”। “আমি ভেবেছিলাম, না, না, আমি মনে হয় এটা পারব না। বাড়িতে, সে যা করত, সে সম্পর্কে আমি অতিরিক্ত সচেতন ছিলাম। আমি শান্ত হতে পারতাম না। আমরা দুজনেই দুজনকে নিয়ে সতর্ক ছিলাম। হঠাৎ শব্দ বা নড়াচড়া তাকে চমকে দিত। এমনকি সে তার জন্য কেনা বিছানায়ও ঘুমাতো না।”

এই অনুভূতিগুলো এতটাই তীব্র ছিল যে মাঝে মাঝে তিনি কোনো পথ খুঁজে পাচ্ছিলেন না। তিনি কল্পনা করতেন, “এভাবে আমাকে চিরকাল একটি প্রাণীর সঙ্গে থাকতে হবে, যাকে আমি বুঝতে পারি না।”

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নতুন পোষ্যর আগমনের কারণে উদ্বেগের কয়েকটি কারণ থাকতে পারে। ব্রিটিশ অ্যাসোসিয়েশন ফর কাউন্সেলিং অ্যান্ড সাইকোথেরাপির সদস্য এবং একজন থেরাপিস্ট, হাইডি সোলহোল্ট বলেন, “নতুন পোষ্য মানে নতুন দায়িত্ব। খাবারের জন্য, চিকিৎসার জন্য, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার জন্য এবং নিরাপত্তার জন্য তারা আপনার উপর নির্ভরশীল হবে। এটা স্বাভাবিক যে, পোষ্যটির জন্য আপনি যতই আগ্রহী হন না কেন, এটি কিছু উদ্বেগের জন্ম দেবে। উদ্বেগ সাধারণত অক্ষমতা এবং ভুলের ভয়ের সঙ্গে জড়িত।”

তিনি আরও যোগ করেন, “মানুষের মস্তিষ্ক নিয়ন্ত্রণে থাকতে চায়। এটি এসেছে প্রাচীনকাল থেকে, যখন মানুষ এমন পরিস্থিতিতে বাস করত যেখানে তাদের শিকারী প্রাণী থেকে নিজেদের রক্ষা করতে হতো। আমাদের মস্তিষ্কের প্রাচীন অংশ এখনো বিবর্তনের সঙ্গে তাল মেলাতে পারেনি এবং নতুন কিছু করার সময় এটি প্রায়ই সতর্ক সংকেত দেয়, যেমন পোষ্য নেওয়ার সময়।”

তবে, এই ধরনের উদ্বেগ কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। সোলহোল্ট পরামর্শ দেন, “মনে রাখবেন, আপনার উদ্বেগ দেখাচ্ছে যে আপনি যত্নশীল এবং দায়িত্বের সঙ্গে এই সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন। নিজেকে মনে করান, আপনার উদ্বেগ দেখা যাচ্ছে কারণ আপনি একটি পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন, কোনো ভুল করার কারণে নয়। জীবনের অন্যান্য সময়ে পরিবর্তনের কথা ভাবুন। নতুন পরিস্থিতির সঙ্গে অভ্যস্ত হয়ে গেলে উদ্বেগ কমে যায়।”

কুকুরের ক্ষেত্রে “পাপী ব্লুজ” একটি পরিচিত বিষয়। আপনার কুকুর যখন আপনার বাড়িতে আসে, তখন এটি হতে পারে। মনে রাখবেন, এর মানে এই নয় যে আপনি কোনোভাবে ‘খারাপ’ মালিক, এটি একটি অস্থায়ী বিষয় এবং সময় পেলে আপনার কুকুর এবং পরিবার একসঙ্গে শান্ত হয়ে উঠবে। আপনার পোষ্য থাকার ইতিবাচক দিকগুলো এবং যে কারণে আপনি তাদের চেয়েছিলেন, তা মনে রাখুন। ভুল করার অবকাশ দিন – এটি একটি শেখার প্রক্রিয়া। নিজের বা আপনার পোষ্যের কাছ থেকে পরিপূর্ণতা আশা করবেন না।

ধৈর্য্য ধরাটা খুব জরুরি। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে পোষ্যের প্রতি ভালোবাসা গভীর হয়। অ্যালিস স্নেইপ বলেন, “এমন একটা সময় আসবে যখন আপনি আপনার কুকুরের প্রেমে পাগল হয়ে যাবেন। এতে সময় লাগতে পারে, তবে এটা হবেই। নিজের এবং তাদের প্রতি ধৈর্য ধরুন। তাদের চোখে জগতটাকে দেখার চেষ্টা করুন। তাদের শুধু আপনার জীবনে মানিয়ে নেওয়ার প্রত্যাশা করবেন না। তাদের জানতে হবে, তাদের ব্যক্তিত্ব, তাদের খুঁটিনাটি, তারা কী পছন্দ করে এবং কী পছন্দ করে না, সে সম্পর্কে জানতে হবে।”

তথ্যসূত্র: দ্য গার্ডিয়ান