ছোটবেলার কথা। মা যখন রান্না করতেন, তখন কিছু নিয়ম-কানুন সবসময় মেনে চলতেন। যেমন, ডালে ফোঁড়ন দেওয়ার আগে জিরা ভেজে নিতে হবে, অথবা বেগুন ভাজার সময় নুন হলুদ দিতে ভুললে চলবে না। আমরাও সেসব দেখতাম, কোনো প্রশ্ন করতাম না। মা বলছেন, তাই নিয়ম। কিন্তু বড় হয়ে যখন পড়াশোনা শুরু করলাম, তখন মনে হলো, সবকিছু এত সহজে মেনে নেওয়ার কী আছে? কেনই বা আমরা কিছু নিয়ম চোখ বন্ধ করে মেনে চলি?

আসলে, আমাদের চারপাশে এমন অনেক কিছুই আছে, যা আমরা ছোটবেলা থেকে দেখে আসছি এবং সেভাবেই করে যাচ্ছি। হয়তো কোনো কারণ ছাড়াই! যেমন ধরুন, আমরা যখন ভাত রাঁধি, তখন চাল ধুয়ে কতক্ষণ ভিজিয়ে রাখি? বেশিরভাগ বাঙালি পরিবারেই চাল ধুয়ে অন্তত আধ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখার চল আছে। কিন্তু কেন? চাল কি ভিজিয়ে রাখতেই হয়? ভেজালে কি ভাতের স্বাদ বাড়ে? নাকি এটা শুধুই একটা অভ্যাস?

এই বিষয়গুলো নিয়ে সম্প্রতি একটি লেখায় কিছু গুরুত্বপূর্ণ কথা বলা হয়েছে। লেখক মনোবিজ্ঞানের একজন বিশেষজ্ঞ, তিনি মানুষের ভেতরের কথা শোনার গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করেছেন। তিনি বলছেন, আমাদের ভেতরের কণ্ঠস্বর সবসময় আমাদের সঙ্গে কথা বলে। কিন্তু আমরা হয়তো সেই কথাগুলো শুনতে পাই না, অথবা শোনার চেষ্টা করি না।

লেখকের মতে, আমাদের জীবনে কিছু নিয়ম এমনভাবে গেঁথে যায় যে, আমরা সেগুলো প্রশ্ন করতে ভুলে যাই। যেমন, সবজি রান্নার সময় নুন-মশলা দেওয়ার একটা নির্দিষ্ট ধারা থাকে। আমরা সেটাই অনুসরণ করি। কিন্তু একবারও কি ভেবে দেখি, অন্য কোনোভাবে রান্না করলে কি স্বাদ ভিন্ন হতে পারে? অথবা, হয়তো কোনো মিষ্টি বানানোর সময়, পুরনো একটি রেসিপি অনুসরণ করি, যেখানে হয়তো কিছু অপ্রয়োজনীয় উপাদান ব্যবহার করা হয়।

এই নিয়ম ভাঙার সাহস রাখাটা জরুরি। কারণ, যখন আমরা প্রচলিত ধারণার বাইরে গিয়ে কিছু করার চেষ্টা করি, তখনই নতুন কিছু আবিষ্কারের সম্ভাবনা বাড়ে। নিজের ভেতরের কথা শোনা, প্রচলিত ধ্যান-ধারণার বাইরে গিয়ে নতুন কিছু করার চেষ্টা করা—এগুলো আমাদের জীবনকে আরও সুন্দর করে তোলে।

তবে, সবসময় যে সবকিছু ভেঙে ফেলতে হবে, তা নয়। লেখক বলছেন, অনেক সময় পুরনো নিয়মগুলো আমাদের জন্য ভালোও হতে পারে। যেমন, চাল ভিজিয়ে রাখলে ভাত নরম হয়, এটা অনেকের পছন্দ। কিন্তু অন্ধভাবে কোনো নিয়ম অনুসরণ না করে, তার কারণ খোঁজা দরকার।

নিজের ভেতরের কথা শোনার জন্য মনোবিদের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে। অথবা, কাছের বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে খোলামেলা আলোচনা করা যেতে পারে। তারা হয়তো আমাদের চিন্তাভাবনার সীমাবদ্ধতাগুলো ধরিয়ে দিতে পারে।

আসলে, জীবনটা একটা পরীক্ষার মতো। এখানে প্রতিনিয়ত নতুন কিছু করার, নতুন কিছু শেখার সুযোগ রয়েছে। তাই, আসুন, আমরা আমাদের চারপাশের সবকিছুকে প্রশ্ন করি, ভেতরের কথা শুনি, এবং নিজেদের জীবনকে আরও সুন্দর করে তুলি।

তথ্য সূত্র: The Guardian