মহিলাদের মেনোপজের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ এবং ক্লান্তি: নতুন গবেষণায় উদ্বেগের কারণ

মেনোপজ (menopause) বা ঋতু বন্ধ হয়ে যাওয়া মহিলাদের জীবনের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে এর আগে, অর্থাৎ মেনোপজের আগের কয়েক বছর, শরীরে কিছু পরিবর্তন দেখা যায়, যা পেরি মেনোপজ (perimenopause) নামে পরিচিত। এই সময়ে অনেক মহিলারাই বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হন। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণা বলছে, পেরি মেনোপজের সময় অতিরিক্ত এবং দীর্ঘ সময় ধরে ঋতুস্রাব হলে তা মহিলাদের মধ্যে ক্লান্তি (fatigue) বাড়িয়ে দিতে পারে।

যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণা দল এই বিষয়ে একটি নতুন গবেষণা পরিচালনা করেছে। গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব মহিলার পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হয়, তাদের মধ্যে ক্লান্তিবোধের সমস্যা অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি। গবেষণায় অংশগ্রহণকারী নারীদের মধ্যে যাদের ৬ মাসের মধ্যে তিন বা তার বেশি বার অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হয়েছে, তাদের ক্লান্ত বোধ করার সম্ভাবনা ৬২ শতাংশ পর্যন্ত বেশি ছিল। এছাড়াও, দীর্ঘ সময় ধরে রক্তক্ষরণ হলে শরীরে আরও অনেক রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে।

গবেষকরা বলছেন, মেনোপজের এই সময়ে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের কারণ হতে পারে আয়রনের অভাব। কারণ অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের ফলে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে আয়রন বের হয়ে যায়, যা রক্তশূন্যতা (anemia) সৃষ্টি করতে পারে। রক্তে আয়রনের ঘাটতি হলে শরীরে অক্সিজেনের সরবরাহ কমে যায়, ফলে ক্লান্তি এবং দুর্বলতা অনুভব হয়।

এই গবেষণার প্রধান লেখক মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ড. সিবান হার্লোর মতে, “ঋতুস্রাব একটি বিষয় যা সমাজে অনেক সময় গোপন রাখা হয়। তাই মেনোপজের আগে শরীরে রক্তক্ষরণের ধরনে পরিবর্তন এলেও অনেক নারী সে বিষয়ে ভালোভাবে জানেন না।” তিনি আরও বলেন, “এই গবেষণা, ঋতুস্রাবের সঙ্গে মেনোপজের অন্যান্য উপসর্গ, যেমন ঘুমের ব্যাঘাত এবং মনোযোগের অভাবের মধ্যে সম্পর্ক আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।”

গবেষকরা বলছেন, শুধু ক্লান্তি নয়, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ মহিলাদের জীবনযাত্রার মানকেও প্রভাবিত করতে পারে। তাই, স্বাস্থ্যকর্মীদের উচিত মেনোপজ-এর সময় মহিলাদের শারীরিক সমস্যার কথা মনোযোগ সহকারে শোনা এবং প্রয়োজনে পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করা। বিশেষ করে, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন।

ডা. স্টেফানি ফাবিওন, যিনি মেনোপজ সোসাইটির মেডিকেল ডিরেক্টর এবং এই গবেষণার সঙ্গে সরাসরি যুক্ত ছিলেন না, তিনি বলেন, “মেনোপজের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে তা সব সময় গুরুত্ব সহকারে দেখা উচিত। কারণ, এটি শুধু রক্তশূন্যতার কারণ হতে পারে না, বরং ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগেরও প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।”

চিকিৎসকরা অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের সমস্যা সমাধানে কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে – ব্যথানাশক ওষুধ (যেমন: naproxen বা ibuprofen), জন্ম নিয়ন্ত্রন পিল এবং আয়রনযুক্ত ওষুধ সেবন। এছাড়া, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এনেও আয়রনের ঘাটতি পূরণ করা যেতে পারে।

বাংলাদেশের নারীদের জন্য এই গবেষণা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, আমাদের দেশেও অনেক নারী মেনোপজের সময় বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভোগেন। তাই, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ এবং ক্লান্তি দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে মেনোপজের এই সময়টিকে সহজ করা যেতে পারে।

তথ্য সূত্র: সিএনএন