1. [email protected] : adminb :
  2. [email protected] : Babu : Nurul Huda Babu
March 28, 2025 5:21 AM
সর্বশেষ সংবাদ:
ইসরায়েলের সংসদে নতুন আইন, বিচার বিভাগের ক্ষমতা পরিবর্তনে তোলপাড়! আতঙ্কে কলম্বিয়া! অভিবাসন ইস্যুতে যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে চুক্তিতে কী আছে? জেলেনস্কি’র নয়া চাল: রাশিয়ার ‘অবিশ্বাসের’ মুখোশ উন্মোচন! ইতালিতে শরণার্থীদের সাহায্যকারীদের উপর গুপ্তচরবৃত্তি? ফাঁস চাঞ্চল্যকর তথ্য! আতঙ্কের মেঘ সরিয়ে: লেটন ওরিয়েন্ট দখলের পথে মার্কিন জায়ান্ট! আতঙ্কের ছবি! দ্রুত কমছে পৃথিবীর পানি, কৃষিতে চরম বিপদ? ভয়ংকর সিদ্ধান্ত! লিয়াম লসনকে সরিয়ে দেওয়ার আসল কারণ ফাঁস করলো রেড বুল বিদ্রোহীদের তোপেও টিকে গেলেন রাগবি প্রধান, চাঞ্চল্যকর সিদ্ধান্ত! ঐক্যবদ্ধ কণ্ঠে: এবার কি আসছেন জনপ্রিয় ব্যাঙ!? দৌড়ে বাজিমাত! কঠিন পথে এগিয়ে শীর্ষস্থান ধরে রাখলেন মিকায়েলা শিফ্রিন!

দৌড়প্রেমীদের মন জয় করবে যে উপহারগুলো!

প্রতিনিধির নাম
  • আপডেট হয়েছে : Friday, March 21, 2025,

দৌড়বিদদের জন্য উপহার: আপনার প্রিয়জনের জন্য সেরা জুতা, মোজা ও অন্যান্য সরঞ্জাম।

বর্তমানে বাংলাদেশে দৌড়ানোর প্রতি মানুষের আগ্রহ বাড়ছে, যা স্বাস্থ্য সচেতনতার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। বন্ধুদের বা পরিবারের সদস্যদের দৌড়ানোর প্রতি এই আগ্রহকে উৎসাহিত করতে, তাদের জন্য উপযুক্ত উপহার হতে পারে দারুণ কিছু সরঞ্জাম।

দৌড়বিদদের জন্য উপহার বাছাই করাটা সহজ নাও হতে পারে, তবে কিছু বিষয় বিবেচনা করলে সঠিক উপহারটি খুঁজে বের করা সম্ভব। নিচে দৌড়বিদদের জন্য কিছু প্রয়োজনীয় উপহার সামগ্রীর ধারণা দেওয়া হলো:

১. প্রয়োজনীয় পোশাক ও সরঞ্জাম:

  • দৌড়ানোর জন্য আরামদায়ক পোশাক সবচেয়ে জরুরি। ঘাম শুষে নিতে পারে এমন টি-শার্ট (T-shirt) বা ট্রাউজার (trouser) সেরা।

বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের স্পোর্টসওয়্যার পাওয়া যায়, যেমন – আন্ডার আর্মার (Under Armour) অথবা স্থানীয় কোনো ভালো ব্র্যান্ড। দাম সাধারণত ১,৫০০ থেকে ৩,০০০ টাকার মধ্যে হতে পারে।

  • রাতের বেলা দৌড়ানোর সময় নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে প্রতিফলিত পোশাক (reflective clothing) গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরনের পোশাক রাস্তায় গাড়ির আলোতে সহজে দৃশ্যমান হয়।

স্থানীয় বাজারে ভালো মানের প্রতিফলিত জ্যাকেট ও প্যান্ট পাওয়া যায়, যার দাম সাধারণত ১,০০০ থেকে ২,০০০ টাকার মধ্যে।

২. পায়ের যত্নে:

  • দৌড়ানোর সময় পায়ের সুরক্ষার জন্য ভালো মানের জুতা (running shoes) অপরিহার্য। আরামদায়ক ও পায়ের জন্য উপযুক্ত জুতা দৌড়বিদদের অন্যতম প্রধান চাহিদা।

বাংলাদেশে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের দৌড়ানোর জুতা পাওয়া যায়, যেমন – অ্যাডিডাস (Adidas), নাইকি (Nike), এবং নিউ ব্যালেন্স (New Balance)। একটি ভালো জুতার দাম সাধারণত ৫,০০০ থেকে ১৫,০০০ টাকা পর্যন্ত হতে পারে।

  • দৌড়ানোর সময় পায়ের চামড়া ওঠা বা ফোস্কা পড়ার সমস্যা কমাতে মোজা (socks) খুবই দরকারি।

বাজারে উপলব্ধ ইনজিনজি (Injinji) ব্র্যান্ডের মোজা খুবই জনপ্রিয়, যা পায়ের জন্য আরামদায়ক এবং ফোস্কা প্রতিরোধে সাহায্য করে। এই ধরনের মোজার দাম ১,০০০ থেকে ২,০০০ টাকার মধ্যে।

৩. প্রযুক্তি ও গ্যাজেটস:

  • দৌড়বিদদের জন্য স্মার্টওয়াচ (smartwatch) একটি দারুণ উপহার হতে পারে। স্মার্টওয়াচ দৌড়ানোর সময় ট্র্যাক করতে, হৃদস্পন্দন মাপতে এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সরবরাহ করতে পারে।

বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের স্মার্টওয়াচ পাওয়া যায়, যেমন – গারমিন (Garmin), অথবা শাওমি (Xiaomi)। একটি স্মার্টওয়াচের দাম সাধারণত ৫,০০০ থেকে ২৫,০০০ টাকা পর্যন্ত হতে পারে।

  • গান শুনতে ভালোবাসেন এমন দৌড়বিদদের জন্য ব্লুটুথ হেডফোন (Bluetooth headphones) একটি ভালো বিকল্প। দৌড়ানোর সময় গান শোনা একদিকে যেমন উৎসাহ যোগায়, তেমনি বাইরের শব্দ থেকে মনকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।

ভালো মানের ব্লুটুথ হেডফোনের দাম ২,০০০ থেকে ৫,০০০ টাকার মধ্যে।

৪. স্বাস্থ্য ও পুনরুদ্ধারের জন্য:

  • দৌড়ানোর পর পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য ম্যাসাজ গান (massage gun) খুবই উপযোগী। এটি পেশীর ব্যথা কমাতে এবং দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করে।

বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের ম্যাসাজ গান পাওয়া যায়, যার দাম ৪,০০০ থেকে ১০,০০০ টাকার মধ্যে।

  • দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়বিদদের জন্য হাইড্রেশন ব্যাকপ্যাক (hydration backpack) একটি প্রয়োজনীয় জিনিস। এই ব্যাকপ্যাক দৌড়ানোর সময় জল বহন করতে সাহায্য করে।

ভালো মানের হাইড্রেশন ব্যাকপ্যাক-এর দাম ৩,০০০ থেকে ৬,০০০ টাকার মধ্যে।

উপহার বাছাই করার সময়, প্রাপকের প্রয়োজন ও পছন্দের কথা মাথায় রাখতে হবে। বাজেট এবং উপলব্ধতাও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

দৌড়বিদদের জন্য সঠিক উপহার তাদের দৌড়ানোর আগ্রহকে আরও বাড়িয়ে তুলবে এবং তাদের সুস্থ জীবনযাপনে সহায়তা করবে।

তথ্য সূত্র: দ্য গার্ডিয়ান

পোস্টটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই বিভাগের আরো খবর
© All rights reserved © 2019 News 52 Bangla
Theme Customized BY RASHA IT