May 29, 2025 7:37 AM
আজকের আন্তর্জাতিক সংবাদ: ঘুম ভালো করার উপায় থেকে শুরু করে রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধ পরিস্থিতি।
ঘুমের গুরুত্ব : স্বাস্থ্যোজ্জ্বল জীবনের জন্য ঘুমের বিকল্প নেই। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর সমস্যা হতে পারে। আজকাল অনেকেরই ঘুমের সমস্যা দেখা যায়।
অনিদ্রা বা ইনসোমনিয়া সেই সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম। রাতে ঘুম না আসা বা খুব সকালে ঘুম ভেঙে যাওয়ার মতো সমস্যাগুলো ইনসোমনিয়ার লক্ষণ।
ঘুম ভালো করার কিছু উপায়:
খাবারের দাম বৃদ্ধি: খাদ্যপণ্যের মূল্যবৃদ্ধি নিয়ে চিন্তিত বিশ্ববাসী। বিশেষ করে যারা স্ন্যাকস বা হালকা খাবার খান, তাদের ওপর এর প্রভাব পড়েছে সবচেয়ে বেশি।
গত চার বছরে চিপসের দাম প্রায় ৩০ শতাংশ বেড়েছে। বাজার গবেষণা সংস্থা NIQ-এর তথ্য অনুযায়ী, দাম বাড়ার কারণে অনেক ভোক্তা এখন স্ন্যাকস খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন।
অন্যান্য খবর:
পোপের স্বাস্থ্য: সম্প্রতি হাসপাতাল থেকে ছাড়া পেয়েছেন পোপ ফ্রান্সিস। বর্তমানে তিনি ভ্যাটিকানে ফিরে গিয়ে সুস্থ হওয়ার চেষ্টা করছেন।
পেন্টাগন: মার্কিন প্রতিরক্ষা দপ্তর পেন্টাগনে তথ্য ফাঁসের ঘটনার তদন্ত শুরু হয়েছে। এই তদন্তের অংশ হিসেবে কর্মকর্তাদের পলিগ্রাফ পরীক্ষার (লাই डिटेктор) মুখোমুখি করা হবে।
যুক্তরাষ্ট্রের নিউ মেক্সিকোতে গোলাগুলি: নিউ মেক্সিকোর একটি পার্কে বন্দুকধারীর হামলায় ৩ জন নিহত এবং ১৫ জন আহত হয়েছে।
রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধ: রাশিয়া ও ইউক্রেনের মধ্যে শান্তি আলোচনা আবারও শুরু হতে যাচ্ছে। সৌদি আরবে এই আলোচনা অনুষ্ঠিত হওয়ার কথা রয়েছে।
সম্প্রতি ইউক্রেন যুদ্ধ বন্ধের বিষয়ে আশাবাদ ব্যক্ত করেছিলেন সাবেক মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। তবে এর কয়েক ঘণ্টা পরই রাশিয়ার সেনারা ইউক্রেনের ওডেসায় ড্রোন হামলা চালায়।
এতে একটি বহুতল ভবন ও একটি শপিং সেন্টার ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।
অন্যান্য খবর: আগামী ২৬ মার্চ কেই ব্রিজ ভেঙে যাওয়ার এক বছর পূর্ণ হবে। এছাড়া, ফ্রান্সের প্রেসিডেন্ট ইমানুয়েল ম্যাক্রোঁ ইউক্রেন ও রাশিয়ার মধ্যে যুদ্ধবিরতি চূড়ান্ত করতে ইউরোপীয় নেতাদের সঙ্গে বৈঠকে বসবেন।
অর্থনীতি ও প্রযুক্তি: মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের মনোনীত ব্যক্তি পল অ্যাটকিন্সকে সিকিউরিটিজ অ্যান্ড এক্সচেঞ্জ কমিশন (SEC)-এর প্রধান হিসেবে নিয়োগের বিষয়ে সিনেট কমিটিতে শুনানি অনুষ্ঠিত হবে।
এছাড়া, অ্যামাজন তাদের একটি গোপনীয়তা ফিচার বন্ধ করে দিচ্ছে, যা ব্যবহারকারীদের ভয়েস কমান্ড সংরক্ষণ করতে দিত না।
খেলা: ক্রীড়া বিশ্বে এখন আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে মার্চ ম্যাডনেস এবং মেজর লিগ বেসবল (এমএলবি)।
তথ্যসূত্র: সিএনএন
