দীর্ঘদিনের দাম্পত্য জীবনে যৌন সঙ্গতি: আলোচনা ও উপলব্ধির গুরুত্ব

বিবাহিত জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক গভীর ও ভালোবাসাপূর্ণ হওয়া জরুরি। এই সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো যৌন জীবন। অনেক সময় দেখা যায়, শারীরিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সঙ্গীর সঙ্গে মনের মিল হচ্ছে না। এই বিষয়টিকে যৌন সঙ্গতি বা যৌন সামঞ্জস্যের অভাব হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে যৌন শিক্ষা বিশেষজ্ঞ এমিলি নাগোর্স্কি এই বিষয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ কথা বলেছেন। আসুন, সেই সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

যৌন সঙ্গতি আসলে কী?

যৌন সঙ্গতি বলতে বোঝায়, যখন দু’জন মানুষ শারীরিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আনন্দ ও স্বাচ্ছন্দ্য অনুভব করেন। এখানে উভয় সঙ্গীরই একে অপরের প্রতি আকর্ষণ থাকে এবং একে অপরের ইচ্ছাকে সম্মান জানানো হয়। এমিলি নাগোর্স্কি মনে করেন, যৌন সঙ্গতির মূল বিষয় হলো, দু’জনেরই এই সম্পর্কে স্বতঃস্ফূর্তভাবে অংশগ্রহণে রাজি থাকা এবং কোনো প্রকার চাপ বা ভয়ের অবকাশ না থাকা। এখানে একে অপরের প্রতি কৌতূহল, সহানুভূতি এবং খেলাচ্ছলে সময় কাটানোর মানসিকতা থাকতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কারো অর্গাজম হতে বেশি সময় লাগে, তবে সঙ্গীকে উদ্বিগ্ন না করে বরং বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করা যেতে পারে। অথবা, যদি কারো যৌন মিলনে উত্থানজনিত সমস্যা হয়, তবে হতাশ না হয়ে বিষয়টি নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করা যেতে পারে।

সঙ্গতিহীনতার কারণ

আসলে, অনেক সময় আমাদের মনে যৌনতা সম্পর্কে কিছু পূর্ব ধারণা থাকে। এই ধারণাগুলো যখন সঙ্গীর সঙ্গে মেলে না, তখনই সঙ্গতিহীনতা দেখা দেয়। অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায়, শারীরিক সম্পর্কের চেয়ে দু’জনের মানসিকতার পার্থক্যই এখানে প্রধান সমস্যা তৈরি করে। তবে, এমন কিছু বিষয় আছে যা সত্যি সত্যিই সঙ্গতিহীনতা তৈরি করে। যেমন, কারো যদি ভিন্ন লিঙ্গের প্রতি আকর্ষণ থাকে, কিন্তু তিনি বিবাহিত জীবনে আবদ্ধ, তবে এই বিষয়টি সঙ্গতিহীনতার কারণ হতে পারে।

করণীয়

যদি কোনো কারণে সঙ্গীর সঙ্গে যৌন জীবনে সমস্যা হয়, তবে সবার আগে সেই বিষয়ে খোলামেলা আলোচনা করতে হবে। অনেক সময় দেখা যায়, সঙ্গীর কোনো একটি বিষয় ভালো লাগছে না, কিন্তু তিনি সেটি প্রকাশ করতে পারছেন না। এক্ষেত্রে দু’জনেরই একে অপরের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে হবে এবং সমস্যা সমাধানে এগিয়ে আসতে হবে।

শারীরিক পরিবর্তন ও যৌন জীবন

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে। নারীদের মেনোপজ হলে হরমোনের কারণে যৌন জীবনে পরিবর্তন আসতে পারে। তবে, শারীরিক পরিবর্তনের কারণে যৌন জীবনে সমস্যা হলেও, ভালোবাসার মাধ্যমে সেই সমস্যাগুলো কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। এক্ষেত্রে দু’জনেরই একে অপরের প্রতি সহযোগী মনোভাব রাখতে হবে এবং শারীরিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুনত্ব আনার চেষ্টা করতে হবে।

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

যৌন জীবন বিষয়ক সমস্যা সমাধানে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে। এছাড়া, এ বিষয়ে বিভিন্ন বই ও গবেষণা রয়েছে, যা থেকে সঠিক ধারণা পাওয়া যেতে পারে।

পরিশেষে, যৌন সঙ্গতিপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য বন্ধুত্বের সম্পর্ক, একে অপরের প্রতি সম্মান এবং খোলামেলা আলোচনা খুবই জরুরি। এছাড়াও, সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনো ধরাবাঁধা নিয়ম না মেনে দু’জনের ইচ্ছাকে প্রাধান্য দিতে হবে।

তথ্য সূত্র: দ্য গার্ডিয়ান