June 16, 2025 6:22 AM
সঙ্গীতশিল্পী কার্নি উইলসন: মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে মুখ খুললেন জনপ্রিয় গায়িকা।
নব্বইয়ের দশকে ‘হোল্ড অন’ গানের মাধ্যমে সারা বিশ্বে পরিচিতি পাওয়া জনপ্রিয় পপ ব্যান্ড ‘উইলসন ফিলিপস’-এর অন্যতম সদস্য কার্নি উইলসন। সম্প্রতি তিনি মুখ খুলেছেন মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন বিষয় নিয়ে.
দীর্ঘদিন ধরে তিনি বিষণ্ণতা ও উদ্বেগের সঙ্গে লড়াই করেছেন এবং বর্তমানে তিনি এই বিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে কাজ করছেন।
ছোটবেলা থেকেই কার্নি বিষণ্ণতা অনুভব করতেন। স্কুলে অন্যদের দ্বারা উপহাসের শিকার হওয়ায় তিনি প্রায়ই মন খারাপ করে বাড়ি ফিরতেন।
তাঁর কথায়, “ছোটবেলায় আমার ওজন নিয়ে অনেকে মজা করত, যা আমার বিষণ্ণতার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছিল।”
কার্নি’র বাবা ব্রায়ান উইলসন ‘দ্য বিচ বয়েজ’ ব্যান্ডের একজন সদস্য ছিলেন এবং তাঁর মা ছিলেন একজন গীতিকার।
সঙ্গীতের আবহাওয়ায় বেড়ে ওঠা কার্নি’র জীবনে এক ধরনের অস্থিরতা ছিল।
এই প্রসঙ্গে তিনি বলেন, “আমি এখনও কিছু উদ্বেগ ও বিষণ্ণতায় ভুগি। অনেক বছর আগে আমি মাদক ও মদের আশ্রয় নিয়েছিলাম, যা আমার বিষণ্ণতাকে আরও বাড়িয়ে তোলে।”
তবে বর্তমানে কার্নি সুস্থ জীবনে ফিরে এসেছেন।
বিগত ২০ বছর ধরে তিনি মাদক থেকে দূরে রয়েছেন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেন।
সম্প্রতি, তিনি ‘নিউরোক্রাইন বায়োসায়েন্স’-এর সাথে মিলিত হয়ে ‘কানেক্টিং উইথ কার্নি’ নামে একটি উদ্যোগ শুরু করেছেন।
এই প্রকল্পের মূল উদ্দেশ্য হল ‘টার্ডিভ ডিস্কাইনেসিয়া’ (TD) নামক একটি রোগের বিষয়ে সচেতনতা তৈরি করা।
TD হলো এক ধরণের মুভমেন্ট ডিসঅর্ডার, যা কিছু মানসিক স্বাস্থ্যের ওষুধ সেবনের কারণে হতে পারে।
এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অনিয়ন্ত্রিত শারীরিক মুভমেন্ট হয়।
যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় আট লাখ মানুষ TD-তে আক্রান্ত, কিন্তু তাঁদের মধ্যে প্রায় ৬০ শতাংশেরই রোগ নির্ণয় হয় না।
কার্নি এই বিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে TD-তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের, তাঁদের পরিবারের সদস্যদের এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাক্ষাৎকার নিচ্ছেন।
এই সাক্ষাৎকারের মাধ্যমে তাঁরা তাঁদের অভিজ্ঞতা ও মতামত তুলে ধরেন, যা অন্যদের সাহায্য করতে পারে।
চিকিৎসকদের মতে, TD-এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে শরীরের অস্বাভাবিক, অনিচ্ছাকৃত এবং পুনরাবৃত্তিমূলক মুভমেন্ট, যা দ্রুত বা ধীর গতিতে হতে পারে।
এমনকি সামান্য মুভমেন্টও রোগীদের শারীরিক, সামাজিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
অনেক সময় সামাজিক অনুষ্ঠানে যাওয়া বা জনসম্মুখে বের হওয়া থেকেও তাঁরা নিজেদেরকে গুটিয়ে নেন।
কার্নি উইলসন যদিও TD-তে আক্রান্ত নন, তবে তিনি এই রোগের সঙ্গে জড়িত সামাজিক কলঙ্ক সম্পর্কে অবগত।
তিনি জানান, “আমারও ‘বেল’স পলসি’ (Bell’s palsy) হয়েছিল।
মুখের মধ্যে অস্বাভাবিকতা কেমন লাগে, সেটা আমি বুঝি।
তাই TD আক্রান্ত মানুষের প্রতি আমার সহানুভূতি রয়েছে।”
সঙ্গীত কীভাবে তাঁর মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছিল জানতে চাইলে কার্নি জানান, ছোটবেলা থেকেই তিনি সঙ্গীতের মধ্যে বেড়ে উঠেছেন।
তাঁর বাবা সবসময় গান বাজাতেন।
সঙ্গীতের মাধ্যমে তিনি শান্তি খুঁজে পান।
উইলসন ফিলিপস গঠিত হওয়ার পর গান তাঁর কাছে আরও গভীর অর্থ বহন করতে শুরু করে।
বিষণ্ণতা প্রসঙ্গে তিনি বলেন, “আমার মনোবিদ আমাকে দীর্ঘমেয়াদী বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হিসেবে চিহ্নিত করেছেন।
এমন দিনও আসে, যখন আমি একটু বেশি ভীত বোধ করি এবং নিজেকে গুটিয়ে রাখতে চাই।
আবার এমন দিনও আসে, যখন আমি আশাবাদী হই এবং দিনটি উপভোগ করতে চাই।
মূল কথা হল, এটা আসে আর যায়, এবং এটা স্বাভাবিক।”
কার্নি আরও জানান, একটি ১২-পদক্ষেপের প্রোগ্রামের মাধ্যমে তিনি সুস্থ হয়েছেন এবং বর্তমানে যারা তাঁর মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছেন, তাঁদের সঙ্গে সময় কাটাতে ভালোবাসেন।
তিনি সবসময় একটি উচ্চ শক্তির উপর বিশ্বাস রাখেন এবং প্রতিদিন ঈশ্বরের কাছে সুন্দর একটি দিনের জন্য প্রার্থনা করেন, যাতে তিনি আরও বেশি মানুষের কাছে পৌঁছাতে পারেন।
মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করার অনুপ্রেরণা সম্পর্কে তিনি বলেন, “আমরা যখন কিছু বুঝি না, তখন ভয় পাই।
আমি মানুষের সঙ্গে মিশতে ভালোবাসি।
আমি অনুভব করি, আমার দুর্বলতা, ভয় বা উদ্বেগের কথা প্রকাশ করার মাধ্যমে আমি অন্যদের সাহায্য করতে পারি।
আমি বিশ্বাস করি, যারা মানসিক রোগে ভুগছেন, তাঁরা সংবেদনশীল এবং সুন্দর মানুষ।
তাঁদের আরোগ্য লাভের সম্ভাবনা রয়েছে।
আমি চাই, মানুষ বুঝুক, এর চিকিৎসা আছে, সমাধান আছে।”
কার্নি উইলসন চান, মানুষ যেন তাঁদের প্রিয়জনদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো বুঝতে ভয় না পান এবং তাঁদের পাশে দাঁড়ান।
তিনি সকলকে নিজেদের সমস্যা নিয়ে কথা বলতে এবং সাহায্য চাইতে উৎসাহিত করেন।
‘কানেক্টিং উইথ কার্নি’ প্রচার অভিযান সম্পর্কে তিনি বলেন, “আমি TD সম্পর্কে এক বছর আগেও জানতাম না।
যখন জানতে পারলাম, তখন আমার খুব খারাপ লেগেছিল, কারণ আমি সবসময় সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রাখতে চাই।
আমি বুঝতে পারি, এই রোগ কতটা কষ্টদায়ক হতে পারে।
আমি চাই, এই বিষয়ে সচেতনতা বাড়ুক এবং মানুষ তাঁদের সমস্যার কথা বলতে ও সাহায্য চাইতে যেন দ্বিধা বোধ না করেন।”
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো সমস্যা সমাধানে সচেতনতা এবং সহায়তা খুবই জরুরি।
তথ্য সূত্র: হেলথলাইন
